디카페인 커피 (어떻게 만드는지? 카페인은 정말 없는지? 시중의 디카페인 커피 종류는?) - 맥심 카누, 맥심 커피믹스, 이디야, 할리스, 카누 캡슐, 돌체 구스토 캡슐, 스타벅스 캡슐, 칸타타 콘..
디카페인 커피 (Decaffeinated Coffee) 사이트 https://www.ncausa.org/Decaffeinated-Coffee All About Decaffeinated Coffee Independent scientific evidence shows coffee, with or without caffeine, is associated with many unique health benefits, including increased longevity and decreased risk of multiple cancers and chronic diseases. www.ncausa.org 에 따르면, 디카페인 커피는 우연히 발견되었다고 합니다. 90% 이상의 미국 커피 애호가들은 카페인이 함유된 커..
2023. 5. 23.
헌혈 종류 (전혈, 성분헌혈), 헌혈전 검사, 철분 많은 식품 및 철분 보충제 섭취 (솔가의 Gentle Iron 추천) - 헤모글로빈이란?
헌혈의 집, 한마음혈액원, 네이버 백과사전, 챗GPT 등에서 자료를 발췌하였습니다. ▣ 헌혈의 종류 ▶ 전혈헌혈 : 혈액의 모든 성분을 채혈하는 것으로 320mL, 400mL 두 종류가 있습니다. (1) 나이 : 320mL - 만 16세 ~ 69세 / 400mL - 만 17세 ~ 69세 ※ 65세 이상인 자의 헌혈은 60세부터 64세까지 헌혈한 경험이 있는 자에 한함 (2) 몸무게 : 남자 50kg이상 ,여자 45kg이상 (단, 400mL 전혈은 50kg 이상) (3) 혈색소 (헤모글로빈) : 12.5 g/dL 이상 (4) 혈압 : 수축기혈압 : 90mmHg 초과, 180mmHg미만 / 이완기 혈압 : 100mmHg 미만 (5) 소요시간 : 약 10분~15분 (6) 다음 헌혈가능일자 : 헌혈일로부터 8주..
2023. 5. 18.
후쿠시마 원전 오염수 방류시 우리나라 영향은? 알프스 산맥 소금, 안데스 산맥 소금, 히말라야 핑크 솔트 등~ (내륙지방에서 생산되는 소금)
일본이 후쿠시마 원전 오염수를 바다로 방류한다고 결정하였고, 그 시한이 정말 몇달 앞으로 훌쩍 다가왔습니다. G7 환경장관들은 정치적 이해에 따라 일본의 오염수 방류를 지지하는 성명을 발표하기도 했습니다. 지구 환경에 노력해야 할 주요 선진국의 환경장관들이 이런 정치적 사유와 이해 관계에 따라 움직이니 어처구니가 없긴 합니다. 위 해류 흐름도를 보면, 후쿠시마에서 버린 원전 오염수는 당장은 우리나라쪽으로 오지 않지만, 결국 오른쪽 그림과 같이 북태평양 해류를 타고 미국 서해안으로 갔다가 다시 북적도 해류를 타고 일본 남쪽으로 이동하여, 결국에는 우리나라와 일본 사이로 들어오게 됩니다. 이렇게 되면, 3면이 바다인 우리나라에서 생산되는 각종 어류, 해조류, 낙지, 주꾸미, 오징어 등을 대체 어떻게 먹을 수..
2023. 5. 16.
우리나라 인구 전망 (2021년~2070년 3770만명) : 2022년 서울시 943만명, 경기도 1360만명
2020년 5183.6만명을 기점으로 2021년 5174.5만명 2022년 5162.8만명 2023년 5155.8만명으로 절대 인구가 줄어들기 시작했습니다. 2041년에는 5천만명, 2042년에는 결국 5천만명 아래로 내려갑니다. 2055년에는 4500만명, 2062년에는 4160만명, 2066년에는 4천만명 아래로 내려갑니다. 올해 2023년 5160만명이었는데, 40년뒤에는 인구가 1천만명이 줄어들게 됩니다. 2023년 5,160만명 2041년 5,000만명 2042년 4,980만명 2055년 4,520만명 2056년 4,470만명 2062년 4,160만명 2066년 3,960만명 평균 연령 또한 2023년에는 44.5세인데, 2035년에는 50.1세로 50세를 넘기게 됩니다. 그리고, 2051년에는..
2023. 4. 27.
봄철 꽃가루, 송화가루 알러지 (Pine pollen allergy), 플라타너스 꽃가루, 버드나무 꽃가루 알러지 (Willow Pollen A
어제 서울 나들이 가는 도중에 솜털 같은 꽃씨가 날리는 것을 보았습니다. 봄에는 황사 뿐 아니라, 꽃가루, 송화가루 등도 사람들에게 상당히 고통스러운 알러지를 유발합니다. 지난주에는 남부지방에서 송화가루가 날리기 시작했다는 기사를 보았는데, 어제는 수도권에도 송화가루가 날리기 시작한 것을 보았습니다. 퇴근할때 주차장에 있는 차들을 보니 앞 유리창뿐 아니라 차 위에 살짝 송화가루가 얹혀진게 보였습니다. 어째, 지난주와 다르게 오늘 점심 산책시 소나무들을 보니 날리기 직전의 모습을 하고 있는 것이 불안하긴 했습니다 ^^; 우리나라에서 봄철 꽃가루 알러지는 여러 종류의 식물로 인해 발생하며, 대표적인 원인 식물은 소나무, 버드나무, 플라타너스 등등입니다. 봄철에는 이러한 식물들이 꽃가루를 대량으로 생산하며, ..
2023. 4. 25.
